1、吮吸

不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指，吮吸總是能起到安撫作用，但媽媽在平時要對瓶子和奶嘴等做好消毒，同時保持寶寶手指的干凈，避免病從口入。

2、按摩

各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來，可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上，然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子，也要避開脊骨。給寶寶按摩時避開脊骨和避免使用例如杏仁油，這類的堅果類油。給寶寶按摩的同時，多跟寶寶說說話，可以有效促進寶寶發育和促進親子關系哦。

3、音樂

有節奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些，聽音樂可以培養寶寶樂觀的性格。

4、運動

在手臂或搖籃里搖動寶寶，或把他放在寶寶車里推動，動作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。

5、新鮮空氣

帶寶寶出去走走，因為即使哭喊沒有因此停止，在戶外也不會顯得那么不好。

二、如何才能夠預防寶寶哭鬧呢

如何預防寶寶晚上哭鬧?媽媽需要給寶寶提供一個良好、安靜、舒適的睡眠環境，排除掉尿布濕了、被子過厚、室溫過高、衣服太緊、晚飯過飽等讓寶寶感到不適的因素，讓寶寶養成按時上床睡覺的良好的睡眠習慣。

1、要保證按時睡眠，寶寶不像成人，他們沒有累的感覺;

2、全家盡量統一時間就寢，媽媽即使需要熬夜，也盡量小聲;

3、不要開燈，有的媽媽為了防止寶寶起夜碰著，在墻角處設有壁燈，徹夜不關，這特別不好，對寶寶的神經有影響，自然也影響睡眠;

4、寶寶睡覺前不要在讓他再看書什么的，或者玩得太過興奮，入睡前看的電視或聽的故事使他過度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態，容易導致睡眠不安。最好能稍微出去散下步，做些能靜下心來的活動。(白天運動不足有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些寶寶白天應增加活動量，寶寶累了，晚上就能安靜入睡。)

三、周歲寶寶晚上睡覺哭鬧的原因都有哪些呢

1、缺鈣

缺鈣的孩子夜間往往哭鬧。過去，人們由于缺乏醫學知識，認為孩子夜啼，在外面貼上一張“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎……”的字條，孩子就會好轉。這種方法顯然是不會有效的。

缺鈣的孩子除有夜啼外，還會有相應的表現，比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等。為孩子補充維生素D和鈣劑，并讓孩子多曬太陽，孩子會好的。

2、驚嚇

孩子受到驚嚇后，晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭，孩子哭的時候常常伴有恐懼表現，在生活中，不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇。解決的方法是安慰孩子，告訴孩子沒什么可害怕的，并暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人，慢慢孩子會安穩入睡的。

3、患病

許多疾病，譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間，孩子都會在睡后哭鬧。一些慢性疾病，如貧血、結核等，也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧。此外，孩子鼻子不通氣、患了蟯蟲病等，也常常使孩子夜間啼哭。由于疾病引起的，只要治好了原發病，孩子就會安然入睡。

4、衣被因素

孩子蓋得太厚，會使孩子因熱而煩躁，出現啼哭;被子蓋得太少，冷的刺激也會使孩子啼哭。褥子鋪得不平，小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子，會使孩子哭鬧。此外，還應該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子，只要找到原因，孩子感到舒服了，啼哭就會停止。

四、寶寶哭鬧都有哪些意義呢

所有的父母都希望能夠理解寶寶哭鬧的含義。哭鬧是一種非常強烈的表達方式。它和中樞神經系統的高度刺激程度有關。哭鬧只能說明寶寶感覺不舒服，但是原因卻不得而知。有些寶寶比其他寶寶哭鬧得更加頻繁，部分是因為他們與生俱來的氣質因素。我將在第四章和第五章中解釋這個問題。

父母常常會面臨這樣的疑惑：是否應該不去管他，讓他這樣鬧下去?如果寶寶一哭自己就圍著他轉，會不會把他寵壞?但是如果對寶寶不管不問，又會不會對寶寶的心理造成傷害?在當前認知水平的背景下，可以做出以下解釋：寶寶想通過哭鬧來告訴我們些什么，正如其他信號(目光行為、表情和姿態)一樣。因此留意他的哭鬧并找到其中的原因十分重要。如果將出現哭鬧時的環境因素考慮進去，就有可能找到原因。在寶寶哭鬧之前發生了什么?小臉什么時候皺起來的?身體什么時候開始緊繃?小家伙什么時候轉移目光或避開目光接觸?最近發生了什么事情?但并不是每一次都能找到寶寶哭鬧的原因。盡管如此，人們還是能夠使寶寶安靜下來。我的一個女同事把寶寶的哭鬧比作電報。兩者之間的共同點是：它們的內容都不是很詳細，有時候人們不得不思考：它們到底有什么意義。